秋天如何有效预防牛皮癣的侵袭与复发

　　现在，越来越多的人患上了牛皮癣，牛皮癣，像牛皮一样顽固难缠，有些患者即使暂时的使皮损消退，过不了多久就又会复发，现在进入秋季，正是牛皮癣的高发期，怎样预防牛皮癣就成了我们要学习的。

　　一、饮食方面。秋季天气转冷，多喝一些粥不仅可以养胃，对预防牛皮癣也有效果，用粗粮熬的粥有营养，补充纤维素。多喝豆浆、牛奶补充钙类、苦瓜冬瓜芦笋等营养价值高的食品。水果注意不要太凉，可以煮着或者榨汁喝，少吃海鲜及牛羊肉、动物的脂肪、各种红肉及香辛料。不仅导致肥胖，还是牛皮癣的诱因。

　　二、体育锻炼。经常体育锻炼可以增强免疫力，避免感冒及感染引发牛皮癣。而且还可以疏通经络，强身健体，对患者来说，还能预防牛皮癣的复发。常常活动还可以增强心血管功能、降低体重从而降低患上肥胖所致的并发症。

　　三、常洗浴。良可以的洗浴不仅可以促进新陈代谢，清除体内排出的垃圾，还可以预防牛皮癣的复发，医生发现，注意卫生经常洗浴的患者往往可以转的要快一些，皮损消退的更可以。洗浴不仅可以预防，还有协助治疗的作用。

　　秋季是一年丰收的季节，我们应该可以可以护理我们的身体，预防牛皮癣染上身，过可以今年甚至明年及未来每一年的健康之秋，如果您还想知道的更多，欢迎致电0536-3087125或直接在线预约。